女 26岁，白天正常，最近两天刚入睡的时候感觉憋气。有高血压，现服用琥珀酸美托洛尔，硝苯地平，盐酸贝那普利
1.保证夜间睡眠，可以应用唑吡坦帮助入睡，如果以前没有用过，半片效果就非常好。要养成良好睡眠习惯，固定上床、下床时间，不午睡，不赖床，白天有氧活动1小时 2.注意保持心情愉快，生活规律，避免紧张劳累等，戒烟酒，清淡合理饮食控制好体重。 3.高血压，因为比较年轻，需要化验肝肾功能 ，需要做肾脏 肾动脉超声 ，肾上腺CT排除继发性高血压。 4.可以到河北医科大学第一医院精神卫生科，进行焦虑抑郁评估，必要时应用药物治疗。