目前患者主要问题是查体：发现血压升高 有头晕，头胀的症状。血压达到一百六/一百mmHg，平时工作紧张、睡眠时间少。
建议如下： 一、高血压定义：不同时间3次或3次以上测量血压，大于或等于140/90mmHg，就是高血压。 二、降压达标 低于140/90mmHg,最好低于130/80mmHg；心率＜70次/分 三、血压监测 1.自测血压：早上起床、上午9-10点、下午3-4点及晚上7-8点，监测血压和心率，并列表做好记录。有利于验证降压是否达标？ 一旦明确高血压的诊断，就要长期服用降压的药物 高血压一般指子是原发性高血压，要想排除是否有继发性高血压，需要住院检查 高血压患者注意： 四、注意生活方式的改善： 1）少盐：每天限盐5-6克以下 2）戒酒或限酒：每天饮白酒＜25克，红酒＜100毫升，啤酒＜300毫升； 3）戒烟：吸烟百害而无一利； 4）低脂低胆固醇饮食：少吃各种蛋黄、蟹黄、动物内脏、尤鱼墨斗鱼、油炸食品、红色肉类和肥肉，甜食等，管住嘴。 5）多吃蔬菜、水果、粗粮、粗纤维食物、豆类、鱼虾等，少吃精米精面等； 6）适当运动锻练，减轻体重（尤其过胖者），迈开腿。 7）注意休息，保证睡眠，别熬夜。 8）放松心情，减轻压力。