高血压病。
我们目前存在的问题比较多,主要有 高血压病,高脂血症,高尿酸血症,血糖升高原因待定。睡眠打鼾。睡眠质量差。有抽烟习惯,每天30支左右。平素心率正常偏快,八、九十次。服用倍博特、富马酸比索洛尔后功能有可疑下降。 针对这些情况, 第一,在药物治疗方面,我建议改为: 代文胶囊,每粒80毫克,早一粒,晚上饭后一粒。 拜新同,每片30毫克,每天早晨一片。 其他药物暂且不用。上述两个药物买上最多一个月的,不要买太多。 第二,使用上述药物之后,测定高压、低压和心率做纸面的文字记录。两周、四周各评估一次。根据两周、四周的具体情况我们再做下一步的调整。 第三,针对血脂,血糖,尿酸,目前主要使用生活方式调整。 具体方案为: 1、大大减少油脂类食物的摄入,主要指的是动物油、植物油、肥肉和油汤。 2、同时减少啤酒和海鲜的摄入量,最好做到尽量不吃不喝。 3、另外呢,就是要大大减少进食的总量,打7折。 4、在饮食上还有一个跟高血压有关系的,要大大的减少钠的摄入,主要是咸盐和味精。 5、还有一个就是要循序渐进的逐渐增加运动量。既要把运动量一点一点加上去,又要防止长期运动量少刚做运动的时候,产生的运动关节损伤。 第四,针对功能的问题自己树立自信,应该会回来的。 第五,针对打呼噜的情况,在以后的治疗间隙、疫情平稳状态,建议再一次做睡眠呼吸监测。这种检查有必要,但是紧迫性不大。 第六,针对睡眠等等的情况建议用自我的心理梳理,再加上循序渐进地增加运动来改善睡眠。只要情况不是非常严重,暂且不用中药、西药。 第七,戒烟。戒烟要完全戒掉。不要给自己找原因原谅自己,这一点上非常重要。 第八,如果有饮酒的习惯,要大大的限制,大大的限制饮酒量。若没有饮酒的习惯,不再学饮酒了。 上述措施当中,降压药、树立信心和戒烟为重中之重。 在医院花钱复查的话,一个月复查即可。不必要过近。检查的时候应该查普通心电图,尿常规,血液生化检查,血液的甲状腺功能检查。血液生化检查当中应该包括肝功能,肾功能,血糖,血脂4项,电解质和心肌酶。 最重要的是自我测定,高压低压和心率,做纸面的文字记录,这种更为重要。