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根据您描述的病情及血压波动范围，高血压，降压药硝苯地平控释片可以一天两次或者一次两片，继续服用倍他乐克，和降糖药，每次服药前测量血压，根据血压波动范围增减降压药剂量。低盐低脂饮食，适当运动，保证睡眠质量，