胆固醇高 我的胆固醇一直都比正常值高，也一直都没怎么吃药、下

患者咨询高血脂问题

1.调整饮食结构，低盐，低油，适量吃一些白肉比如鱼肉，可以精瘦肉，少吃肥肉。 2.多做有氧运动，每周5次以上，每次至少半小时，比如慢跑。 3.如果胆固醇仍然很高，可以吃匹伐他汀2mg一日一次口服。