高血压10余年，近日控制欠佳 最近睡眠不好，情绪较紧张。最近血压波动明显。 控制好血压

高血压十年余，长期服用络活喜5mg一天一次，近日控制欠佳，肝肾功能无异常。 建议络活喜基础上联合缬沙坦或者厄贝沙坦口服，监测血压变化。

【生活习惯建议(治疗性的)】 低盐低脂饮食，每天限制盐摄入5g以内，适当运动。注意休息，保证充足的睡眠，保持轻松愉快的精神状态。