您好，初次发现高血压，要注意几点：1、是否需要药物降压？有个标准，160以上要立即服药，160以下，可以先进行非药物治疗，包括低盐低脂低糖低热量饮食，运动，放松精神等；2、检查高血压的病因，尤其是30岁前和50岁后新发的高血压。需要排除继发性高血压，检查肾及肾上腺超声，肾动脉超声，血离子，肝肾功，血脂血糖，甲状腺功能等。3、需要预防高血压引起的心血管疾病，就是要排查同时存在的其他心血管疾病危险因素，对存在的每一个危险因素进行控制，降低心脑血管疾病发生率。
【生活习惯建议(治疗性的)】 运动，膳食，戒烟限酒，改变生活方式。