【问题详情】平时抽烟，心情焦虑，久坐，很少锻炼。目前血压很正常，高压在110左右，低压在80左右。 2017-2019年体重暴增，从以前的60kg涨到75kg。2019年开始发现有时候会轻微活动就心跳加快，但没有气紧，而且发现打鼾比以前严重很多。 2019年底咳嗽了3个多月，减少抽烟后缓解，2020年4月去医院做胸部CT，发现6mm纯磨玻璃结节，肺纹理加粗。2020年10月复查，结节无变化。两次CT都说心脏不大。中间有减烟，但是没有完全戒烟。 去年7月一次睡觉醒来
【医生回答】
病历概要
结合患者症状和检查，沟通结果，考虑焦虑，心脏神经官能症，植物神经功能紊乱。
处置建议
建议采取ACT平衡整合治疗 1.放松，接受目前的状态和不适 2.充分的锻炼，增加身体的承受能力，收拢散乱的自主神经，强心复健操*4，呼吸操*2 3.必要时药物治疗 4.心理治疗可以帮助我们，每周日晚喜马拉雅“心脏科医生张晶”20-30有减压沙龙 5.二周给我联系一下，根据疗效调整剂量6.后期我会开通免费随访，有情况可以联系我
