疾病描述： 心肺功能不好，近期尝试早晨慢跑，每周3-4次，已坚持约10天，昨天跑步2.5公里，速度很慢，跑500米后会走路200米左右，运动强度很小，运动时间约30分钟，运动完没有不舒服的情况。运动完大概1个小时，出现心跳加速的情况用手摸脉，出现每秒钟跳2下，每分钟跳动超过120的情况，同事伴有呼吸困难，浑身无力，浑身发热的情况。于是口服了半片倍他乐克，约半个小时之后才有所缓解。 以前也曾出现过心悸的问题，以前由于精神紧张，睡眠不好出现过，也曾因为中午参加运动后在下午出现过心悸的情况。 之前在体检的时候，做过24小时动态心电图，显示有一点室上性早拨，24小时出现11次，应该也不算频道吧。 综上所述，我想问一下，我这种情况还能坚持运动吗？如何才能科学的运动才能不出现这种情况？如果不运动，我也会很不舒服浑身血液循环不好，气血不足。 疾病： 运动后一个小时发生心悸
根据你描述不舒服的症状与运动有关系的。建议您继续坚持运动。24小时心电图的早搏不严重，不需要治疗。坚持运动一个月以上这些症状会减少和消失动态心电图没有问题的，不需要治疗。需要规律的运动。天气变热有关系。心脏没问题，规律适当，增强体质，增强免疫力，规律适当，增强体质，增强免疫力，运动保证睡眠质量，运动增加心肌收缩力不建议服药，运动后不出现不适症状即可运动运动后心悸休息后缓解正常，不用吃药，运动是增加心肌收缩力最好办法，不用吃药