失眠1年 1年前晚上失眠，入睡困难，还没就诊，未治疗。目前每晚失眠，做... 怎么可以治疗缓解

主诉： 失眠1年 现病史： 发病情况及诊治经历：1年前晚上失眠，入睡困难，还没就诊，未治疗。目前每晚失眠，做梦 患病时长：1年 曾就诊医院：未就诊 当前正在使用的药物：没用药

短期失眠可以间断使用右佐匹克隆2-3 毫克日一次睡前口服或酒石酸唑吡坦片5-10毫克日一次睡前口服促进入睡（上面两个药物是处方药，需要在医院开）。伴发焦虑抑郁，建议使用抗焦虑抑郁药物配合心理治疗。 长期慢性失眠建议考虑使用失眠的认知行为疗法。