失眠18余年 现在症状是睡前复西药（氯硝、富马）也非很快入睡，一直早醒多梦... 想脱离西药依赖，目前怎样治

【问题详情】10余年前出现失眠，开始每天靠服艾司唑仑维持睡眠，两三年后失眠加重，该药无效，改用氯硝消西泮和富马酸喹硫平，严重时整片吃，近两年服中药并减西药量（西泮四天10毫克，富马酸每周一片，都是每日均服），即如此仍睡得不好。现在每天不吃西药整晚睡不着，也无困意，白日眼干头悠悠感觉，也有时头痛。服用左匹克隆等非处方药不见效。 现在症状是睡前复西药（氯硝、富马）也非很快入睡，一直早醒多梦，上午基本没精神做事，中午靠静养，下午状况好些。

【医生回答】