【问题详情】我患有抑郁，主要的症状是头晕眼花和打不起精神。病情是11岁开始，长期的精神疲惫和打不起精神，闷闷不乐，感觉难过，已经30年了，如今42岁，这是一场非常艰难的病，因为有病，但能动，也有判断力，看似正常，其实不正常。为了治疗我自己，我需要做出一定的判断，要有战略观，年轻20岁，我就找到了网络赚钱的方法，用赚来的钱去买房，用余钱去炒股。我的目的只是为了生存。对自己生病的反抗，我采取的注意营养，多吃水果，杂粮，各种肉类和牛奶，加强运动。一坚持就是15年过去了，现在头已经不怎么晕了，也不是很难过了，但是眼神经系统，
【医生回答】
病历概要
疾病描述： 焦虑抑郁患者，主要的症状是头晕眼花和疲乏，悲观，自卑。经过采取注意营养，多吃水果，杂粮，各种肉类和牛奶，加强运动等治疗，目前基本好转。近期通过打桌球，训练眼睛，二通过吸烟，自我调整及对抗焦虑，但是精力仍不充沛！
处置建议
恭喜您基本痊愈！但不建议通过吸烟来调整情绪和对抗焦虑。您可以加强运动锻炼，放松心情，可以继续通过打台球转移注意力，进行自我心情调整及树立自信心，逐步改变自卑的情绪！还有通过这么多年的与焦虑抑郁抗争的经验，您应该对自己有更进一步的了解，其实自己都是因为脑内神经递质紊乱导致的，通过自我调整及药物食物治疗，肯定能恢复正常的！
