失眠6年 6年前（一些生活琐事还有压力）出现失眠，在本地县城中医院吃过... 想请医生诊断我失眠的问题及怎么用药和日常注意事项

【问题详情】6年前（一些生活琐事还有压力）出现失眠，在本地县城中医院吃过中药，以前是失眠一个星期左右不吃药也能好，后来失眠时间越来越长，吃中药一段时间后可以睡，2020年因为疫情孩子生病（抑郁症）到现在失眠是常事，吃本地中药水剂无效，自己买了谷维素和舒肝解郁颗粒吃了两个星期以上又能睡着了，维持了两个月之后再次失眠单吃吃舒肝解郁颗粒近一个月无效，目前没办法在吃曲唑酮（孩子生病时调药剩下的），每晚可以睡四个小时左右。

【医生回答】