抑郁 感觉好了，但是离完全好还是有距离，有其他训练方法吗

疾病描述： 抑郁患者，目前经过治疗明显好转，自我感觉好了，但是离完全好还是有距离，间断性觉得头晕，或者未休息好引起乏力头晕。自己通过吸烟，打台球可以缓解症状。

建议尽量不要吸烟，因为对肺部及心脑血管没有好处。可以多参加有益的集体活动，多与别人交流，逐步建立自信心，可以多交几个知心朋友，把内心的感受和朋友诉说，继续加强运动锻炼。