失眠 前年体检时医生要多喝水，我就每天起码喝两千毫升的水

【问题详情】前年体检时医生要多喝水，我就每天起码喝两千毫升的水。导致以前没有起夜习惯的我开始每天晚上会起夜一次。但小便完后就可以入睡。 我因为工作的原因跟丈夫周一到周五分居，只能周末团聚。是教师，有寒暑假。还没有小孩。去年12月发现怀孕，很开心。但是1月检查发现胎停了，遂手术。 3月一天晚上，楼上空调外机的低频噪音让我整个人完全睡不着，甚至崩溃着哭着凌晨两点给丈夫打电话哭诉。第二天叫了维修工也并没有完全消除噪音。 从那天起，开始隐隐约约害怕睡觉，害怕噪音，晚上开始多次醒来。 但

【医生回答】