主诉： 失眠半年 现病史： 发病情况及诊治经历：半年前无明显诱因出现入睡困难，多梦，易醒，白日偶有头晕，困乏，伴面色苍白，伴咳嗽，无咳痰。还未就诊，还未吃药物。目前脸色发白，睡不着，恶心 患病时长：半年内 曾就诊医院：还未就诊 当前正在使用的药物：未用药
你这种情况属于生物钟紊乱表现，睡眠节律失衡表现，会引起脑神经递质失调，植物神经功能紊乱，睡眠节律紊乱还体现在记忆力减退、注意力分散、白天精神萎靡，心慌心悸，气短，胃肠功能紊乱 ， 头昏脑涨，头痛，甚至进而导致器质性病变或早衰，部分人群还会造成心理问题，建议晚10点前入睡，睡前不要看电脑手机 ，容易引起过度思考，睡眠表浅。 过多过度思考（哪怕是思考今天晚上能不能好好睡眠）伴有担心焦虑紧张情绪会导致睡眠质量不好（多梦易醒，入睡困难，早醒），夜间精神状态没有完全恢复疲劳，造成脑神经递质失调，后者会对第二天的精神状态有影响，可能表现为情绪不稳定，焦虑紧张抑郁，注意力不集中，记忆力下降，头晕脑胀头痛，工作效率下降。 失眠和焦虑抑郁二者相互影响，是恶性循环。 不建议继续进行频繁夜班。短期失眠可以睡前口服右佐匹克隆或者酒石酸唑吡坦片（医院开立），或者褪黑素调节生物内分泌节律。