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好大夫在线电话问诊

| 2022-06-13
【问题详情】患者缘于4月前因学习压力大以及经常有惊恐情绪，开始出现记忆力下降，反应迟钝，计算能力下降，伴有头晕脑胀感，并感身心疲惫，乏力，睡醒后亦感觉累。余无其他不适症状。在此期间，有服用过心理类药物，情绪有缓解。余一般情况可。 既往偶有类似情况发作，但以前睡一觉第二天醒来就好很多了。
【医生回答】
病历概要

小美女，你目前先保持心态平稳，我一会发几个量表重新测一下！！瑜伽，有氧运动！健身操等都可以，多和阳光开朗的同学一起聊天！

处置建议

【生活习惯建议(治疗性的)】 有氧运动，瑜伽等

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