【问题详情】2年前出现失眠，每天都入睡困难，每晚要快一点才能睡着，于当地医院神经内科就诊，给予佐匹克隆，安眠片治疗。 1对于患者失眠入睡困难的情况，这个千林褪黑素维生素B6软胶囊，能否长期服用，是否对身体有害？ 2是否需要进行别的药物治疗？请医生推荐或开下处方。 3如果不吃药，入睡困难，吃了药大概半个小时能睡着，医生是否有什么建议？
【医生回答】
病历概要
中年女性，失眠，以入睡困难、梦多为主，量表显示无焦虑。服用褪黑素效果尚可。
处置建议
多加强体育锻炼，打球、快步走等，也可试用思诺思或右佐匹克隆，有问题，再联系。
