内科 昨天晚上10点准备睡觉，躺在床上就觉得呼吸有点困难，我就起床这时候心跳特别快，就咚咚的那种跳，还有点

女31岁，心动过速，呼吸困难头晕，心脏彩超未见明显异常，心电图提示窦性心动过速，甲状腺功能正常。

【生活习惯建议(治疗性的)】 每天抽出30分钟的时间进行有氧运动，比如说慢跑呀，快步走或者是跳绳或者游泳，根据自己的喜好选择，另外低盐低脂饮食，注意分散注意力，保持心情愉悦。如果仍难受，可以带一个24小时动态心电图。总之没啥大问题，放心吧，经过一段时间锻炼你会越来越好的，希望对你有帮助，祝你健康快乐！日后有啥疑问欢迎随时再沟通。