高血压,甘油三酯 低密度脂蛋白,血糖,尿酸,都高
首先健康的生活方式,良好的生活习惯。 现代人普遍营养过剩,平时注意健康的生活方式,低盐低脂饮食,禁烟禁酒,不熬夜多运动,并且保持平和的心态。 日常生活中需要坚持以下三点: 1)饮食控制:坚持“三少一多”:低脂低糖低胆固醇,高纤维素。 2)坚持运动锻炼:每周运动3-5次,每次30分钟以上,推荐走路、游泳等有氧运动。 3)体重管理:身体的BMI需维持在正常范围18.5 - 23.9之间。 4)保持良好的生活习惯:早睡早起,不抽烟、不喝酒,多饮水,保持身体的循环代谢机能正常。 监测血压心率,规律用药。 一个月后复查肝功能 血脂 尿酸等等 必要时启动药物治疗 病情变化随诊